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区机关事务服务中心:健康心态,幸福人生,心理疏导,讲座惠民
发布时间: 2022-07-13   来源: 区机关事务服务中心   信息类型: 公共文化服务    浏览量:次
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为进一步关心关爱干部职工心理健康,有效缓解工作生活中的身心压力,加强人文关怀,建设和谐机关,7月12日,区机关事务服务中心组织开展区委区政府集中办公区干部职工“健康心态·幸福人生”心理疏导专题讲座。

此次讲座由四川省心理咨询师协会常务理事,四川省医学心理学委员会委员,成都医学院硕士生导师,广元市精神卫生中心心理服务部主任侯飞翔主讲,侯主任通过理论知识讲解、案例分析、现场互动等方式进行授课,从压力和身心健康的关系,压力管理的目标以及调适策略,情绪管理等方面入手,分析了当前机关干部的心理状况,重点讲解了情绪的转换与表达、情绪对身体的影响、缓解负面情绪的方法,引导干部职工自我接纳、放松身心,正确认识心理健康问题,以乐观的心态面对工作及生活。讲座中案例详实丰富,讲解生动有趣,气氛轻松愉快,干部职工纷纷表示:今后在工作生活中要正确面对压力,排解心理问题,变压力为动力,以健康积极的心态投入工作生活当中。

此次讲座共计80余人参加,为深化心理疏导工作,区委区政府第三办公区将专门设置健康小屋,每周三下午开展心理咨询,助力干部职工心理健康落到实处。

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